拉肚子是可以吃苹果的，因为腹泻排出大量的水分，容易导致电解质的紊乱，特别是低钾。吃苹果或者是一些含钾比较高的水果可以补充电解质防止低钾发生，比如说香蕉，橘子这些，青菜也可以吃。拉肚子可以吃一些容易消化的食物，比如说面条，馒头，粥等，尽量不要吃特别是油腻的或者是大量的肉制品更容易导致不消化出现腹泻加重。