拉肚子期间不要吃冰糖雪梨，这属于是寒性的食物，吃了以后会容易导致腹泻的症状加重。这种食物对于清热解毒泻火有着很好的作用，能够治疗肺热引发的咳嗽。拉肚子期间可以熬点小米山药粥。加点大枣，枸杞这一类热性的食物，能够调理脾胃，帮助消化，缓解拉肚子的症状，在这期间尽量注意保暖，不要吃太油腻的食物，避免加重肠胃负担。