如果有消化不良引发的胃胀，在胃胀期间最好不要吃香蕉，香蕉属于是粗纤维的水果，吃了会加重胃胀的症状，香蕉具有润肠通便的作用。如果有便秘严重引发的胃胀，可以适量的吃点香蕉。促进排便减轻胃胀的现象。但是也不能吃的太多。出现胃胀现象可以做按摩的治疗，促进胃肠的蠕动，帮助消化，缓解胃胀。也可以吃点帮助消化的药物，缓解一下病情。