心慌恶心想吐的原因有以下几种：第一种，考虑可能是由于急性胃炎引起的。建议要及时的口服药物来进行调整，症状严重的话还要及时去医院做相关检查，以明确病因再针对性的治疗。平时饮食要以清淡为主，而且要保持心态平和，不要过度紧张。第二种，考虑可能是由于着凉引起的，建议要多喝温开水来进行缓解，平时还要多注意休息，不要过度劳累。