有胃炎想吐的时候，最好是静下心来，安静的休息一会，不要过于的紧张。如果紧张过度或者是活动太剧烈的时候，会容易导致呕吐的症状加重。在这期间可以适量的喝点酸奶，或者是益生菌一类的药物缓解一下症状。如果恶心呕吐比较严重的时候，可以吃吗丁啉治疗，在饮食方面需要注意，尽量清淡，不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物。