腹泻时体重会变轻，但是那是因为腹泻时体内水分大量丢失，减轻的是体内的水分，并不是体内减轻了体内脂肪，所以不建议通过腹泻的方式来减肥，那不是合理的减肥方式。另外如果长期腹泻，可能会对身体健康造成一定的危害，比如水溶性维生素的缺乏、脱水、电解质紊乱、营养不良等。所以如果想要减肥，最好还是通过控制饮食和适当运动的方式。