如果是由于饮食不当所导致的呕吐，呕吐后可以适当的喝些热水，能够起到一定温胃止痉的作用。但如果是比较严重的胃炎，胃溃疡引起的呕吐，单纯的喝热水改善症状效果不大，还是需要有效的药物治疗。可以服用质子泵抑制剂兰索拉唑，如果仍然不能缓解并且症状长期持续存在，可以做胃镜检查，明确具体病因。忌饮食不规律，要以少食多餐的原则。