如果闹肚子不严重时，可以通过饮食来治疗拉肚子。控制腹泻的症状，可以把苹果蒸熟了吃有止泻的作用。或者用石榴皮泡水喝，也能够快速达到缓解拉肚子的作用。如果是受凉导致的拉肚子，也可以适量的喝点红糖姜水。在这期间应该尽量注意保暖，清淡饮食，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，可以适量的喝点小米粥。适量的喝点淡盐水。