老人总是胃胀的原因有以下几种：第一种，考虑可能是由于肠胃动力差引起的，建议平时一定要多吃温热，易于消化的食物，而且可以多吃养胃的食物来进行调理，而且一日三餐都要按时规律的吃。第二种，考虑可能是由于胃部疾病引起的，比如慢性胃炎，建议可以口服奥美拉唑来进行药物治疗。另外平时一定要注意腹部的保暖，不要着凉。