胃胀气说明胃的消化吸收功能紊乱，这时要注意饮食，以免饮食胃胀加剧。一般情况下建议不要吃难以消化的食物，比如肉类，油腻的食物，甜腻的食物巧克力，奶油等，不要吃坚硬不易消化的食物，比如煎炸的东西。最好不要在此时喝豆浆等豆制品，以及牛奶等奶制品，因为这类食物或者饮品会导致胃中气体增多，增加胃胀的情况。