出现腹部胀气，并且伴有放屁现象，可以选择以下几种方法进行缓解：第一种，首先考虑是吃的太多引起，建议吃一些健胃消食片，或者是喝一些酸奶进行调节，最近多吃一些富含维生素的水果蔬菜。第二种，考虑是胃肠粘膜痉挛，可以选择吃吗丁啉，莫沙必利或者是思密达进行治疗，这些药物可以增加胃肠道的蠕动，且可以起到黏膜屏障的作用，缓解痉挛。