非萎缩性胃炎和浅表性胃炎是一种病，只是叫法不一样而已，非萎缩性胃炎是由多种病因引起的胃粘膜的慢性炎症，在防治上要注意养成健康的生活方式，养成合理的饮食习惯，戒烟戒酒，饮食有规律，清淡营养，少量多餐，再有就是应该避免刺激性的食物，像浓茶、咖啡、辣椒等。最好不要吃煎炸熏烤的食物，不吃生冷寒凉的食物，再就是不要吃过硬或者是过于粗糙的食物。