老年性便秘多为胃肠蠕动减弱所致。但仍需定期复查肠镜，排除肠肿瘤可能。针对老年性便秘有以下几种方法：1.进食油菜、茼蒿、芹菜等富含纤维素食物，促进肠蠕动及大便成型。2.多食用山药、薏米等健运脾胃食物，做肉类食物时加适量山楂、陈皮、枸杞，促进消化。3.注意运动，促进胃肠蠕动。4如伴有腹胀，口服莫沙必利，促进全胃肠蠕动。5.如便秘较严重可口服乳果糖20ml每日一次改善便秘。6.可番泻叶代茶饮润肠通便。