慢性胃炎临床症状无特异性，主要表现为腹痛、腹胀、反酸、烧心、厌食、消化不良等。如果以上症状持续时间较长，且经过休息和饮食调整无法缓解。建议及时到消化内科进行整治，确诊病因，对症治疗。平时要注意避免劳累、放松心情、缓解压力、保证休息和睡眠。饮食注意温软易消化的食物、细嚼慢咽、不要暴饮暴食、饭后不要立即上床睡觉。