出现这种症状，首先考虑消化不良的可能，这种情况一般是由于胃肠道的功能紊乱、蠕动减慢引起，平时需要进行适当的运动，或者是用双手按揉腹部，促进胃肠蠕动，从而促进消化。平时也可以适当的补充益生菌调节胃肠道菌群。出现这种情况时，也要考虑胃部疾病，不排除胃炎、胃溃疡的可能，可以通过服用奥美拉唑、雷尼替丁等药物缓解观察症状。如果症状未能缓解，需要及时就医，通过胃镜检查或者其他相关辅助检查明确病因，然后对症治疗。