胃肠胀气一般是由于胃肠蠕动功能比较弱，消化功能不良，胃肠排空延迟等原因引起的。治疗可以选用促进胃肠蠕动，促进消化的药物，比如马丁啉、肠炎宁、多酶片等药物，吃药期间注意不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。不要吃太多肉食，避免暴饮暴食，每餐尽量吃一些容易消化的食物，尽量只吃八分饱，多做一些舒缓的运动锻炼，促进胃肠蠕动，多喝温开水。