反酸烧心主要是由于反流性胃炎、胃酸分泌过多、胆汁分泌过多引起。对于反酸明显的患者可以服用一些碱性食物，比如苏打饼干、苏打水等，坚果类食物也偏碱性，同样也可以食用。烧心比较明显或者反苦水，一般是胆汁反流引起，可以食用一些酸性类食物，比如山楂、苹果醋等。长期存在的反酸烧心，建议完善胃镜检查，明确诊断之后再进行药物调整。