拉肚子期间不建议进食麦片，因为麦片是富含粗纤维的饮食，它可以促进肠蠕动，增加排便次数。麦片虽然是一种健康饮食，但建议在拉肚子好转之后进食。拉肚子期间可以去吃一些粥和面条等软烂的食物，避免进食一些富含粗纤维、生冷辛辣刺激性食物，避免饮酒。若调整饮食之后腹泻不好转，必要的时候需要服用一些止泄药物或者至医院进一步就诊。