打嗝，是由于气血不畅，隔肌痉挛出现的反应，打嗝的时候由于震动牵扯后背出现的疼痛。这样的情况下，可以先喝一些温开水，起到暖胃的作用，能够缓解痉挛。做深呼吸，同时要分散注意力，因为过度紧张，会使打嗝速度加快，一般症状很快就可以得到缓解，打嗝停止了，后背疼痛症状也就消失了。因为打嗝常常与精神因素有一定的关系，所以不要生气，避免引起气血不畅。