糜烂性胃炎一定要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要戒烟戒酒，定时定量，少量多餐。避免食用对胃黏膜有损伤的药物，平时应该适当运动，提高身体的免疫力，还要特别留意胃部的保暖，天气冷时要增加衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以免腹部着凉而引起胃病。还要注意保持平和的心态，不熬夜。