参苓白术散饭前饭后服用都可以，但是为了减少脾胃负担，建议在饭后半小时左右服用效果最好。参苓白术散是一种中成药，主要由白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏仁等中药组成，对于体内湿气重、脾虚、肺气虚、痰湿、气短咳嗽等有一定的治疗作用，能够改善食欲不振、四肢乏力、消瘦、舌苔白腻以及食少便溏等症状。