可以通过以下方法判断：1.明确饮食是否不易消化。如果患者的胃功能不足、消化吸收不良，会出现早上吃了饭到中午不饿，或者中午吃了饭晚上不饿的情况。2.是否容易出现胃胀。胃功能失常的患者由于胃内食物存留时间过长，也会出现胃胀等情况。3.反酸、烧心。如果胃部有炎症，吃了食物也会因分泌胃酸而刺激胃肠黏膜，会出现烧心、反酸、恶心等症状。4.看舌苔。如果舌苔一直厚腻，也反应胃气不和。