胃肠神经官能症是可以自愈的。一般胃肠神经官能症多是由于患者近期情绪紧张、过于焦虑，压力增大使得支配胃肠道神经功能发生紊乱，就会出现恶心呕吐、腹部胀气等症状。建议患者平时应该多注意饮食调理，尽量多吃清淡易消化食物，适当进行运动放松心情，症状可以逐步缓解。如果上述症状加重，建议患者针对性的口服气滞胃痛颗粒、胃复安片等药物治疗。