肠痉挛主要是肠道受到冷热刺激或者是辛辣刺激食物刺激，进而引起肠道肌肉收缩，从而出现了疼痛。想要预防肠痉挛，就要避免这些引起肠道肌肉收缩的因素出现。主要是不吃一些比较极端冷热的食物，不吃辛辣刺激食物，进清淡饮食。治疗上主要是可以用热水袋热敷腹部，缓解肠道肌肉痉挛。如果热水袋热敷效果不好，患者可以口服阿托品片或者是山莨菪碱片缓解肠道肌肉痉挛，但是这些药物都必须在医师的指导下使用。