有胃炎和胃糜烂的人尽量不要吃黑枣。因为黑枣中含有很多的果胶和鞣酸，容易和人体内的胃酸相结合，导致出现胃部硬块，也有可能增加消化液的分泌使胃酸分泌增多，可能会导致出现反酸、胃痛，如果一次性吃过多的黑枣，也有可能导致腹胀。黑枣虽然营养比较丰富，又有补血的功效，但是很容易加重胃部的负担，胃不好的人是不建议吃的。