吃石榴对脾胃较好，石榴具有生津止渴，润燥的功效，石榴味酸，可以起到开胃作用。吃木瓜对脾胃效果较好，木瓜中含有大量的木瓜酵素，能有效分解蛋白质，而且可以加速蛋白质的吸收，能够缓解消化不良以及胃炎。吃苹果对脾胃也较好，苹果中含有大量的维生素，可以补充身体所需要的营养物质，能益胃止呕。菠菜对脾胃较好，菠菜中含有大量的微量元素以及维生素，可以补脾健胃。