吃饱之后出现打嗝考虑是因为吃饭过急或者吃得太多，胃内吸入了大量的空气导致的膈肌痉挛，也有可能是患者自身存在胃酸反流的情况，建议患者及时到消化内科做检查。另外长期精神压力大，机体耗氧量会增加，吃饭时容易机械性的吸入过多的空气而导致打嗝，这种情况就要纠正不良情绪，患者在餐后可以顺时针按摩腹部，促进消化，也可以按压内关穴，缓解打嗝。对于消化不良还伴有情绪不佳的患者，可以服用中成药调理，比如舒肝和胃丸。