肠易激综合征多因情绪受到刺激、精神压力过大，导致肠蠕动功能紊乱而发病，有便秘型和腹泻型两种，其中便秘型肠易激综合征除了腹痛、腹胀、食欲不振等表现外，最典型的就是排便困难；这类患者一定要规律饮食，选择易消化、少油、质软的食物，还要多饮水、多吃蔬菜和水果，也可以利用益生菌来改善肠道菌群，促进排便，缓解病情。