舌苔是胃气的一个征象，也就是说舌苔反映着胃肠消化功能的征象。黄是热象的表现，说明胃里头有热，厚就说明严重的程度，也就是说黄厚苔是说明胃里头有比较重的热象，黄厚苔的出现有以下方法：
第一、不再食用一些辛辣、刺激、高油脂、高糖分的食物。
第二、多吃一些蔬菜、水果。
第三、要加强运动，促进胃肠的蠕动。
第四、作息规律，保持良好的睡眠。
第五、用一些清热解毒的药物，比如牛黄清胃丸、牛黄上清丸等药。