打嗝主要是因为各种刺激造成的横膈膜痉挛收缩引起的。患者可以使用以下方法来缓解症状，例如喝水法，在感到有打嗝感觉的时候，吞下一口水，这样能够起到止打嗝作用。也可以进行深呼吸，患者也可以按压自己的少商穴，压迫力度应能感到酸痛感为宜。患者也可以适当的转移注意力。生活中要注意不要吃刺激性强的食物，饮食不要冷热不均，能避免这种症状发生。