下腹痛肛门坠胀多考虑为胃肠道功能失调，消化不良，肠道积气引起。主要与饮食习惯，精神压力有关。生活作息不规律，经常熬夜，经常吃一些不易消化的食物，精神压力过大等情况可引起胃肠道功能紊乱。建议以调理为主，排除精神压力，避免紧张焦虑的情绪。平时在饮食上需注意，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，忌烟忌酒，也可寻求中医调理。