产后大便干燥肛门疼主要还是由大便干燥引起。产后机体各项机能尚未恢复，消化道的消化吸收功能也是如此。建议平时在饮食上注意调节，饮食清淡，多摄入一些富含纤维素，富含水分的食物，避免辛辣刺激食物，减少蛋白质，油脂的摄入，防止大便干燥。适当进行一些活动，促进消化道功能尽快恢复，避免长期卧床。同时保持一个良好的心态。