拉肚子是腹泻的一种临床症状，有大便稀薄或伴有大便次数增多。饮食冶疗是腹泻对症治疗重要一部分。主要是补充损失的营养素，预防水、电解质失衡，减少对肠道的刺激。一般采用清淡，理气的食物。茶叶冲泡后成为茶叶饮品，清淡、理气，可以使肠道得到充分休息，亦能清理肠道。所以说拉肚子可以喝茶叶，绿茶或红茶都行。不能饮过浓的茶，要饮淡茶，每日6~7次，每次200ml。