由于直接服用甘露醇，人体几乎不吸收，起到对人体肠道的清理作用。一般建议一次性喝150~250毫升甘露醇，喝完甘露醇之后仍需要大量的喝水，才能促进肠道内容物的排出，同时也应该适当的运动一下。建议平时一定要注意饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，每天坚持运动，加速肠胃的蠕动，促进排便。