晚上容易饿的话一般建议平时注意饮食和休息，尤其是早餐的摄入，很多人晚上容易饿是因为早餐不吃或者摄入的太少，或者饮食结构不合理，所以首先建议一定要吃好早餐，然后必要时可以做一个胃镜检查排除一下是否有器质性病变，还有注意一下是否有消瘦排除一下是否有糖尿病和甲亢的情况，如果单纯是饮食的问题就比较好解决的，主要就是调整饮食就可以了。