饥饿痛的原因很多，比如胃下垂或胃扩张，慢性胃炎和消化性溃疡。饥饿痛可以吃东西缓解，但是要注意少食多餐的道理，饮食要多清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，饮食定时定量，不要乱吃零食，以免加重胃负担。注意营养平衡，饮食应供给富含维生素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃凉的，辣的，硬的，要好消化。如果饮食不能够调整饥饿痛，建议患者进一步做胃镜，明确诊断，然后对因治疗。