酚酞片一般是用来治疗顽固性的便秘，一般在睡前服用，但是该药并不建议长期使用，以免会造成依赖性。出现便秘现象，首先应该通过饮食调节，多吃新鲜的水果蔬菜以及含有纤维素的食物，顺时针按摩腹部，或者适量增加运动量以及增加饮水量等措施，都可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘，同时建议一定要养成定时排便的习惯。必要时可以服用一些含有益生菌的肠道菌群调节剂。