慢性萎缩性胃炎，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激，生冷及油腻的食物，平时可以多食用白菜，菠菜，金针菇，胡萝卜，西红柿，蘑菇，山药，小米，红豆，薏米，大枣，核桃，枸杞，桃子，樱桃，葡萄，芒果，荔枝，桂圆等等。注意饮食营养的合理搭配，平衡膳食。饮食不宜过饱，可少食多餐，注意作息，不要熬夜，保持良好的生活状态。