婴儿脾虚只有养胃健脾，强健免疫力，药物只可以来控制疾病，对于亚健康状态的调理，最明智的选择是改变生活饮食习惯，保持良好情绪和充足的睡眠，产妇应该平衡膳食，确保孩子的营养全面，易消化吸收排泄通畅为好。
脾虚的特点是脾气虚，多见腹胀，痞满，消瘦，肢乏，泄泻或便先硬后稀，也可出现脾虚便秘，食减水肿。调理宜吃有补脾益气，醒脾开胃消食之品，以粳米和籼米为宜。忌吃性凉、易损脾气的食物，如苦瓜和黄瓜等。