孩子呕吐和腹泻的方法有以下几种：
1、在呕吐4个小时内要避免进食，避免进食，避免饮水，以免造成消化不良，4个小时后，如果宝宝的腹泻减轻，可以服用粥、米粉、米粥等，避免对宝宝的肠胃造成影响。
2、1个小时后取出孩子的粪便，去医院进行化验，明确是病毒、细菌、还是消化不良引起的呕吐、腹泻等症状，给予抗病毒、消炎或者帮助胃肠消化的药物。