一个月宝宝胀气应该培养良好饮食习惯，勿使婴儿饥饿过久后再喂养。
宝宝饿的时间过长，进食量也过大，进食过多易引起腹胀。所以，要注意定时喂食。按时给婴儿喂食，当婴儿吃完食物时，轻揉婴儿后背，促使婴儿打嗝。如果宝宝肚子胀起来了，要及时给吸吮，使它能慢慢地恢复到原来的位置上。将婴儿胃中气体由食道流出。宝宝在吃饭时也要适当地按摩腹部，让它更舒服一些，这样才能使宝宝更好地吐食。温和的按摩能促进蠕动，排气，从而减轻婴儿胀气现象。