小儿脾虚表现为精神倦怠、乏力、出虚汗、身材瘦小、肥胖浮肿等，还可表现为食欲不振、挑食、饭量少、腹胀腹痛等，还有脾虚表现为消化不良、面色发黄、睡眠不安稳、体质虚弱、易患病等。
孩子脾虚的病因有多种，如吃多了、营养过剩、先天体质虚弱、作息不规律、疾病等，都会导致孩子脾虚，首先要做的就是调整孩子的饮食和生活习惯，多给孩子吃清淡易消化的食物，不要吃油腻、生冷、高蛋白的食物，要多吃多餐，减少脾胃的负担，同时要让孩子养成良好的作息和睡眠，同时要注意保暖。