预防儿童热性惊厥，首先是饮食方面保持营养均衡，还要适当进行户外锻炼，居室内的环境保持干净卫生。
宝宝可多吃清淡易消化的食物，如苹果、菠菜等。但要避免吃辛辣刺激食物，不吃辣椒、咖喱等，以免影响孩子的身体健康，增加热性惊厥的发病率。适当的锻炼对于预防热性惊厥非常重要，通过锻炼可以提高身体的抗病能力，降低小儿热性惊厥的发病率，从而保护儿童的身体健康，避免出现抽搐、乏力等症状。要给孩子营造一个舒适的居室环境，不要在室内吸烟，要定期开窗换气，这样有利于孩子呼吸新鲜空气，避免小儿热性惊厥，保护孩子的身体健康。