一岁宝宝通常是可以枕枕头的。
一岁左右的宝宝可以用枕头，可以用婴儿专用的枕头来帮助孩子入睡，防止孩子在生长的过程中发生脊柱弯曲，一周岁的孩子可以选用3厘米高的枕头。用枕头可以减轻宝宝的亚健康症状，也可以避免引起宝宝的睡眠不稳定，所以建议使用枕头的高度和宝宝的肩膀一样。2岁左右的婴儿可以选用低一点的枕头，可以选用高梁枕头，也可以用小米做枕头，也可以用茶水枕头、蚕丝枕头来帮助孩子入睡。3岁的孩子在每次睡觉时都要用一个小枕头，一般使用3cm高的婴儿专用枕头，这样可以促进孩子的健康发育，也可以防止枕头太低、太高造成颈椎疼痛。宝宝刚出生的时候，因为脖子短，一般不需要用枕头，6个月左右可以用矮的枕头，这样可以让宝宝更舒服。