儿童身体素质差，体质弱，体格锻炼能增强体质，促进生长发育，进行体格锻炼很必要，体格锻炼的具体意义如下：
1、增强体质。包括体格、体能、适应能力、心理状况，体格锻炼让儿童在以上几个方面的体质得到加强。
2、有利于德智体美全面发展，对良好个性的形成有较大的作用，运动为小朋友提供交往机会，学会等待、合作、互助。
3、符合用脑卫生。动静交替，对大脑发育有利。
4、对体弱儿有利于康复。儿童佝偻病儿、贫血、呼吸系统感染通过体育锻炼，可以加速康复。