通常情况下，4岁的儿童需要睡枕头，这样有利于颈椎的发育。具体情况如下：
正常的颈椎中间位具有一定的生理前凸弧度，一般是21-22度的生理前凸，这对于颈椎运动有重要的支撑作用。4岁的儿童如果不睡枕头，平躺睡觉不利于颈椎生理前凸弧度的发育，同时，会影响睡眠质量，所以4岁的儿童要睡枕头，这样可以让其睡眠更加舒适，并且也有助于儿童生理曲线的形成以及发育，对于儿童的成长是有帮助的。
需注意要限制枕头的高度，枕头如果太高，对儿童发育不好，枕头高度最好在4-7cm。