其实在宝宝三岁的时候，也是不需要大补的，只要保证宝宝的营养均衡就是可以的了，在平时的时候可以给宝宝熬骨头汤，是比较的好的，含有丰富的钙质，对宝宝的身高是有帮助的作用的。2有一些汤水寒性的，对儿童的肠胃会起到一定的损伤，所以为了避免损伤，应该选择一些滋补的汤。在里面适当的加上些蔬菜，也可以促进，儿童对营养物质的吸收，还能够对儿童的肠胃起到主动作用，有助于儿童的消化。3少放盐少放调料，以防宝宝咳嗽，对心脏发育不利，也会增加饮水量，增加肾脏负担，同时要少油，毕竟孩子的消化功能有限，此外要营养丰富，不要只喝肉汤，蔬菜汤才是最佳选择，还要多样化。