宝宝有积食通常排出来就好了，但不同人体质不同，要具体问题具体分析。
如果是饮食不当，暴饮暴食，进食过多导致的积食，大便排出来应该就好了。如果经常会出现积食的症状，有可能和饮食不规律，饮食习惯不好或者胃肠功能不好等有关系，尽量少食多餐，多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果，不要吃过于油腻和辛辣、刺激性的食物，多参加一些户外活动，也可以多给孩子做腹部热敷、按摩，促进肠蠕动，保持大便通畅。