通常情况下，宝宝感冒好了喉咙老有痰，可以通过药物、饮食、作息时间等方面进行调理，具体分析如下：
宝宝感冒好了喉咙老有痰可能是支气管炎的症状。可以遵医嘱吃药进行治疗，例如双黄连口服液，另外还可以使用胖大海、西瓜霜、金嗓子等药物来配合治疗。饮食上要以清淡为主，多喝温开水，也要调整室内温度，保证空气的流通，并且合理的安排宝宝的作息时间，让宝宝适当的晒太阳，保证充足的睡眠，有助于增强宝宝抵抗力。