宝宝总是积食可以从控制宝宝的进食量、多准备易消化的食物、吃益生菌等方式解决。具体情况如下：
宝宝出现积食通常是因为宝宝年龄较小，消化系统未完善导致的。积食后可能会出现口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状，有时候在睡觉过程当中不停翻动身体，甚至咬牙。发生积食时，第一控制宝宝的进食，要比平时少一些；第二饮食上以易消化的食物为主；第三还可以适当的给宝宝吃点益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化，消除积食的情况。